Descubra o poder do Pilates com acompanhamento personalizado.
Oferecemos uma experiência única de Pilates, combinando técnica, cuidado e um ambiente acolhedor
Aulas individuais ou em pequenos grupos com atenção total às suas necessidades
Programas desenvolvidos para alcançar seus objetivos de forma eficiente
Abordagem que considera corpo e mente para seu bem-estar completo
Espaço moderno e acolhedor projetado para sua prática
Equipe com formação especializada e atualização constante
Aulas em diversos horários para sua conveniência
O Pilates é indicado para todas as idades e condições físicas. Descubra como podemos ajudar você
Fortalece a musculatura que sustenta a coluna, aliviando dores
Corrige desvios posturais e melhora o alinhamento corporal
Aumenta a amplitude de movimento e elasticidade muscular
Promove relaxamento e bem-estar mental através do movimento
Prepara o corpo para a gestação e auxilia na recuperação pós-parto
Melhora força, resistência e consciência corporal
Veja o que nossos alunos estão falando
“Descobri a Soliê pelo Instagram e resolvi fazer a aula experimental. Melhor decisão! Tenho hérnia de disco há anos e a Micheli adaptou todos os exercícios pra minha condição. Depois de poucas semanas já sinto diferença na dor lombar. O studio é lindo, novinho, e fica super bem localizado no Água Verde. Recomendo demais!”
Márcia Oliveira
“Pilates feito com atenção, respeito ao corpo e muito profissionalismo. Um espaço pensado para quem busca saúde, equilíbrio e qualidade de vida. Recomendo demais!”
Milena Rosário
“Dá pra sentir o cuidado em cada detalhe. Recomendo demais!”
Vitória Santos
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